Если блендер не очень мощный, миндаль нужно заранее измельчить.
Смузи придумал американец Стефен Кухнау в 60-х годах. Тогда в США начался спрос на здоровый образ жизни, поэтому Стефен изобрел рецепт на основе молочного коктейля, но без повышенного содержания сахара и жиров.
Предлагаю вам рецепт с грушей и чаем матча, который зарядит вас бодростью на весь день.
Белки | 4 г |
Жиры | 19 г |
Углеводы | 39 г |
2 шт. |
100 мл |
1 ч. л. |
1 ст. л. |
по вкусу |
1 щепотка |
2 листа |
1 ч. л. |
½ шт. |
2 шт. |
Сезон арбузов начинается в августе, но купить ягоду можно уже в мае. Стоит ли это делать сейчас —
В картофеле много крахмала, поэтому некоторые люди вымачивают очищенные корнеплоды в холодной воде,
С детства нам говорили: нужно есть суп, иначе будет язва. Нутрициолог Ольга Сысоева сказала, связан
Хирург Александр Умнов рассказал, какой напиток, даже при употреблении в малых дозах, представляет